2022.05.04
アーサナ(ポーズ）, 用語
「Surya Namaskar / Sun Salutation/ 太陽礼拝] …
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2022.04.28
アーサナ(ポーズ）, 用語
[アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ/ Downward Facing Dog …
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2022.04.28
用語
体の各パーツをゆっくりと、丁寧に順番に意識していく(＝意識の集中先を体のいろいろ …
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2022.04.27
用語
アシュタンガヨガ※をベースに、アメリカで自然派生したフリースタイルヨガ。 ヴィン …
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2022.04.27
用語
アシュタンガヨガ※をベースに、アメリカで自然派生したフリースタイルヨガ。 ヴィン …
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2022.04.25
ご挨拶・メッセージ, つぶやき, 用語
マインドフルネスとは『今この瞬間ここで自分が経験していることに対して、一切の判断 …
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