※体験参加のかたへ
ご予約時に体験参加用クーポン(カレンダー下に記載）をお忘れなくお使いください
『体験参加のかたへ』をご覧ください。
お時間がない場合は『ヨガをする時は』をお読みください。
（該当するかたは『高血圧、心臓病、術後、ご高齢、月経中のかた、痛みや運動制限のあるかたへ』も。）
予約済みのかたも参加を検討中のかたも、『お問合せ』からご質問・ご要望などお気軽にお送りくださいませ
パソコンの場合、マイクとカメラ搭載のノートパソコン、または外部のマイクとカメラを接続済みのパソコンをご用意いただけると、双方向のコミュニケーションが可能になります。
（レッスン終了まで皆さまの音声は原則OFFとさせていただきますが、レッスン後にご質問いただく時間があり、その時間はご自身でミュート解除してお話しください。）
オンラインヨガはZoomを使って行います。
Zoomは、パソコンでブラウザを利用する方法もありますが、公式ホームページからアプリをインストールされるほうが、招待URL到着後スムーズに参加できます。
（招待URLは、開始の2時間前までにメールでお送りします。未着の場合、迷惑メールボックスもご確認ください。）
※上記『公式ホームページ』は、携帯電話からのアクセスではモバイルアプリのページへつながります（2022.6.6時点）
※初めてZoomを使われるかたは、こちらからテスト会議に参加して、ビデオや音声のテストをしておかれることをお勧めします。
ご質問には、音声だけでなくチャット機能を使っていただくこともできますので、チャット機能の使い方もできるだけ事前にご確認ください。
※Zoomの使い方については、Zoomのホームページや解説サイトをご覧ください
※『お問合せ』から2時間前までにご連絡いただいている場合に限りますが、体験参加時、レッスン直前に短時間の質疑応答もさせていただきます（❺参照）
マットからの距離や角度など、画面を見やすい位置に設置し、快適に参加できるよう調整ください。立ちポーズ・寝転がりポーズなど想定して、良い位置をお探しください
15分前より開室し、2～3分前からテーマ等について話をさせていただきます。
体験参加のかたと短い質疑応答をする場合もあることをご了承ください。（←事前に『お問合せ』からご連絡いただいたかたに限ります。）
初めて参加されるかたはレッスン開始までにビデオ(映像)をONにしてください。映像・音声とも、もしONになっていたり、ONにしてしまった場合、ご準備が整うまでは必要に応じご自身でOFFなさってください。
ビデオについては、二回目以降のかたにも、（状況が許せばですが）ONでのご参加をお勧めします
※キャンセルのご連絡は30分前までに『お問合せ』からお願いいたします